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Produz trabalho de força em grande amplitude de movimento. Essa amplitude de movimento avantajada provoca o stretch reflex, o que aumenta a capacidade do corpo humano para produzir força, movimentação e agilidade. Expõe fraquezas individuais e promove correções de assimetria corporal. Como a maioria dos gestos executados no kettlebell Training, é feita unilateralmente, assimetrias e compensações são muito mais fáceis de serem detectadas. Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. Kettlebell Training exige muito que as articulações se estabilizem dinamicamente, o que reduz o potencial de lesão e permite maior eficiência na produção de força muscular.
DADOS TÉCNICOS
Material: Ferro Emborrachado
Peso: 16Kg
Cor: Azul
R$ 22,71 à vista(5%) No Boleto ou
R$R$ 23,90 em 1x de R$ 23,90 sem juros
R$ 66,41 à vista(5%) No Boleto ou
R$R$ 69,90 em 1x de R$ 69,90 sem juros
R$ 35,06 à vista(5%) No Boleto ou
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R$ 25,56 à vista(5%) No Boleto ou
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R$R$ 299,00 em 5x de R$ 59,80 sem juros
R$ 94,91 à vista(5%) No Boleto ou
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R$ 18,91 à vista(5%) No Boleto ou
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